Últimamente estoy que no levanto cabeza. Siento mucho perderme tan amenudo pero entre unas cosas y otras no saco tiempo ni ganas. La dieta se me esta haciendo cuesta arriba y el ejercicio aún más, el calorcito y las terrazas de verano son mortales.

Estoy intentando controlarme y no salirme mucho de la dieta ni mis objetivos. Pero cuesta, cuesta mucho. Al final del post os pondré la dieta de esta semana, la cual os prometo intentar seguir lo mejor que pueda. El ejercicio... ainss el ejercicio, ahora mismo estoy con mis días del mes pero creo que ya me siento mejor así que espero animarme y salir a andar. Tengo que retomar los buenos hábitos.

Como avances de la boda tengo que decir que ya hemos visto casi todos los restaurantes seleccionados, he pedido también muchos presupuestos de fotógrafos... fuuuuu cuanto cuesta todo. Y he estado hablando con el párroco, que aunque aun no quiere dar fecha me ha dicho que no habrá problema. Dentro de poco haremos los cursillos matrimoniales, que son tres días. Todo el fin de semana pringando y sin poder hacer otras cosas... ainss si viéseis como esta la casa me entenderíais cuando digo que estoy por cortarme las venas jejeje. Poco a poco y con calma ainssssss.

Bueno con esto me despido hasta la semana que viene en la que actualizare peso, porque esta al estar malita no quiero deprimirme por la subida. Un besazo y aquí os pongo la dieta semanal.

LUNES
COMIDA/ filete de jamón y queso rebozado
zumo de naranja natural mejor

CENA/ 1 plato de sopa
1 pieza de fruta ( cualquiera)


MARTES
COMIDA/ 1 plato de puré de verdura
2 filetes de lomo

CENA/ queso
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES
COMIDA/ 1 Plato de judías
1 pieza de fruta

CENA/ Pescado rebozado
1 naranja

JUEVES
COMIDA/ 1 Plato de carne estofada
1 pieza de fruta

CENA/ 1 Sándwich de jamón y queso
zumo de naranja

VIERNES
COMIDA/ 1plato de espaguetis con cualquier salsa menos carbonara se pueden echar carne o chorizo
1 zumo de naranja

CENA/ Salchichas
1 zumo de naranja

SÁBADO
COMIDA/ pollo estofado
1 pieza de fruta

CENA/ Tortilla francesa con bonito

DOMINGO
COMIDA/ 1 plato de sopa
pescado a la plancha