Últimamente estoy que no levanto cabeza. Siento mucho perderme tan amenudo pero entre unas cosas y otras no saco tiempo ni ganas. La dieta se me esta haciendo cuesta arriba y el ejercicio aún más, el calorcito y las terrazas de verano son mortales.

Estoy intentando controlarme y no salirme mucho de la dieta ni mis objetivos. Pero cuesta, cuesta mucho. Al final del post os pondré la dieta de esta semana, la cual os prometo intentar seguir lo mejor que pueda. El ejercicio... ainss el ejercicio, ahora mismo estoy con mis días del mes pero creo que ya me siento mejor así que espero animarme y salir a andar. Tengo que retomar los buenos hábitos.

Como avances de la boda tengo que decir que ya hemos visto casi todos los restaurantes seleccionados, he pedido también muchos presupuestos de fotógrafos... fuuuuu cuanto cuesta todo. Y he estado hablando con el párroco, que aunque aun no quiere dar fecha me ha dicho que no habrá problema. Dentro de poco haremos los cursillos matrimoniales, que son tres días. Todo el fin de semana pringando y sin poder hacer otras cosas... ainss si viéseis como esta la casa me entenderíais cuando digo que estoy por cortarme las venas jejeje. Poco a poco y con calma ainssssss.

Bueno con esto me despido hasta la semana que viene en la que actualizare peso, porque esta al estar malita no quiero deprimirme por la subida. Un besazo y aquí os pongo la dieta semanal.

LUNES
COMIDA/ filete de jamón y queso rebozado
zumo de naranja natural mejor

CENA/ 1 plato de sopa
1 pieza de fruta ( cualquiera)


MARTES
COMIDA/ 1 plato de puré de verdura
2 filetes de lomo

CENA/ queso
1 pieza de fruta

MIÉRCOLES
COMIDA/ 1 Plato de judías
1 pieza de fruta

CENA/ Pescado rebozado
1 naranja

JUEVES
COMIDA/ 1 Plato de carne estofada
1 pieza de fruta

CENA/ 1 Sándwich de jamón y queso
zumo de naranja

VIERNES
COMIDA/ 1plato de espaguetis con cualquier salsa menos carbonara se pueden echar carne o chorizo
1 zumo de naranja

CENA/ Salchichas
1 zumo de naranja

SÁBADO
COMIDA/ pollo estofado
1 pieza de fruta

CENA/ Tortilla francesa con bonito

DOMINGO
COMIDA/ 1 plato de sopa
pescado a la plancha

Siento haber desaparecido la semana pasada pero he tenido algunos problemas y me ha sido imposible pensar en nada más. Como buena noticia tengo que decir que por fin tengo piscina aunque se han roto unas cuantas cosas más... pero bueno poco a poco.

Como avances de la boda ya tenemos las listas de invitados provisionales, así que voy a ponerme a buscar restaurante y menú. Tenemos pendiente ir a hablar con el cura pero pronto lo haremos, no creo que haya ningún problema con la fecha.

Os dejo con la dieta de esta semana y mucha energía positiva, que faltan diez meses y hay que ponerse las pilas. Hasta la semana que viene.

LUNES
Comida
1 ensalada mixta (con patata cocida y huevo cocido) y 1 muslo de pollo cocido o asado.

Cena
Sopa de verduras, revuelto de espárragos, 1 infusión.

MARTES
Comida
Acelgas con puerro y zanahorias y 1 entrecot a la plancha.

Cena
Consomé, 1 lubina al horno.

MIÉRCOLES
Comida
Espaguetis boloñesa, ensalada de lechuga y espárragos.

Cena
Sopa de verduras, 1 gallo a la plancha y 1 infusión

JUEVES
Comida
Porrusalda y merluza a la plancha.

Cena
Consomé, 1/2 bandeja de gulas con gambas y 1 infusión.

VIERNES
Comida
Coliflor aliñada con aceite crudo y 1 filete a la plancha.

Cena
Ensalada de lechuga y cebolleta, 3 salchichas de pavo a la plancha y 1 infusión.

SÁBADO
Comida
Langostinos a la plancha, entrecot a la brasa con pimientos rojos y 1 infusión.

Cena
Espárragos con vinagreta, sepia a la plancha y 1 infusión.

DOMINGO
Comida
Guisantes con jamón y 1 revuelto de setas y gambas.

Cena
1 tortilla de alcachofas, 1 kiwi y 1 infusión.