Esta semana estoy con mis días del mes y no me siento muy bien, entre dolores y retenciones estoy bastante incomoda. Esta semana no me voy a poner dieta porque estoy segura que me va a costar seguirla, además estos días me suele apetecer un poco mas de lo habitual lo dulce o comidas calentitas.
Esta semana la dieta será ensalada, de cualquier tipo, y calditos depurativos también. Hoy voy a tomar ensalada de pollo y esta noche de atún. Y los demás días ya iré haciendo mezclas, tropical, lentejas, pasta..... Hay infinidad de ensaladas variadas y ricas, y lo mejor es que no cuesta nada comérselas. En parte lo de comer esta semana mas verde es porque me cuesta un poco comer verdura y así me voy acostumbrando porque la semana que viene ya si pondré una dieta a seguir.
Un besazo y ánimo, que nosotros podemos.
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